Ё-колхоз

А мы продолжаем худеть, стройнеть, молодеть! Сегодня пятница 18 декабря! Татьяна....75.300...Что то я "хорошею" не в ту сторону! Ирина..... Света....77.000...У Светы стабильно держится вес. Главное, не прибавляется! Лена.....66.700...Лена, главное ...не килограмм! Наташа....56.500. Молодчина, ты на ...

Материал нашла на Дзене. Автор Куклы Марины Еремеевой Скопировала полностью...без изменений! Отказалась от порошков для стирки. Делаю экологичные бомбочки, которые стирают лучше, а стоят сущие копейки Я не однократно вам рассказывала о том, что я почти отказалась от применения бытовой химии, которая...

4декабря, пятница!

Татьяна....74.50 минус 500
Ирина....71.000
Света....77.000
Лена....66.300
Наташа.....56.500

20 ноября....пятница!

Татьяна....75.00 плюс 300
Ирина...71.00
Света...76.00минус 1000
Лена...66.300

Татьяна 74.700
Наташа 56.200
Света 77
Ира 71
Лена 66.300

6 ноября......пятница.

Татьяна....75.00плюс 500
Ирина.....71.100минус 200
Света....76.00
Лена.....66.600плюс 200
Наташа....56.800плюс 800

"Кальвадос" по-домашнему. Ингредиенты Яблоки — 1 кг (в чистом виде) Ванильный сахар — 10 г Водка — 0,5 л Сахар — 100 г Вода — 150 мл Приготовление Сначала отправляемся в сад и снимаем с ветки понравившиеся яблочки (или на ближайший рыночек). Их должно быть немного больше килограмма. Яблоки помыть, ...

Вино из варенья! ((Рецепт нашла на Дзене. Как зовут автора не знаю. Его канал называется...В огороде лебеда.) 1. Трехлитровую банку помыть и простерилизовать. 2. Выливаем в нее 1 литр варенья, разбавляем одним литром воды, высыпаем туда 100 грамм немытого изюма. Перемешиваем до полного растворения ...

Самый простой рецепт вина из винограда. (Рецепт нашла на Дзене. Как зовут автора не знаю. Его канал называется...В огороде лебеда.) На ягодах винограда хранятся натуральные дрожжи, которые, собственно, и нужны для производства. Поэтому собирать урожай после дождя не рекомендуется. Только спустя 24 ...

И снова Пятница.....30 октября!

Татьяна...74.500...минус 100 гр.
Ирина....71. 300...минус200 гр
Света....76.000
Лена....66.400
Наташа....55.900....минус400 гр.

Пятница 23 октября.

Татьяна 74.600минус 200гр
Ирина 71.500минус 100гр
Света 76.000
Лена 66.400минус200гр
Наташа56.300

Ну вот, я же говорила, что всё устаканится. Пошли результаты на снижение, хоть и маленькие пока!

Пятница 16 октября! Татьяна 74.800 Плюс 100 гр :ny_tik: Ирина 71.600 Плюс 600гр :sh_ok: Света 76.000 Плюс 1000 гр :du_ma_et: Лена 66.600 Плюс 500гр :-( Мдя....! Сказывается переход от летне-осенних работ на зимние. Вернее на зимнюю ...спячку. Работаем меньше, а едим так же, а может и больше. Летом ...

Забыла , пропустила! :po_zor: Пятница 9 октября! Татьяна... 74.700! Минус 400 гр. Ирина...... 71.000 .Закрепляем ранее сброшенное! Лена......... 66.200 .Плюс 100 гр. Что то вчера съела тяжёлое! Света........ 75.000 .Минус 2 кг. Хороший бассейн! Килограммы просто уплывают! Наташа.....пропустила пятни...

Посадила чеснок 10 го октября. Всегда сажаю в это время. Но, в этом году осень очень тёплая,но сухая...дождей нет, посмотрим, что вырастет.Кстати...на грядку не хватило зубков. Купила в магазине китайский. Он уже проклёвываться начал. Посадила, палочками отметила. Посмотрю, что вырастет...и вырастет...

Мой ревень ни как расти не хочет! :-( Выпустит 3-4 листа и всё. Вчера заезжала к знакомой...вот у неё ревень так ревень. Я такого и не видывала.Листья...как колесо от велосипеда и стебли больше метра! Хотя...я , честно сказать к нему совершенно равнодушна. Ничего из него не готовлю. Пожет он понимае...

2 октября, пятница!

Татьяна....75.100Минус 500гр
Ирина......71.000Минус1.500
Лена........66.100Минус 400гр

Не все отчитались...лето ещё не закончилось и заняты все! Ничего страшного...подтянутся!

Аджика свекольная. Ингредиенты. Свёкла - 1 кг Помидоры - 1,5 - 1,6 кг Перец - 1 кг Горький перец - 3-4 шт. или по вкусу Чеснок - 2 небольшие головки Сахар - 100 гр. Соль - 2 ст. ложки с горкой или по вкусу Уксус 9% - 100 мл. Растительное масло - 100 мл. Как делаем. Пропускаем через мясорубку свеклу...

В эту пятницу девочки расслабились, забыли что надо взвешиваться и вообще куча "уважительных" причин! :D Чтоб не путаться буду писать, как будто сегодня 25 сентября. ]Татьяна .... 75.600 Минус - 500 гр. Ирина .... 72.500 Минус-300 гр. Лена ..... 66.500 Плюс 100гр. Света ..... 77.000 Плюс 500 гр. Нат...

Дрожжевые пончики! Ингредиенты для приготовления пончиков: Молоко и вода (в равных пропорциях) — всего 300 мл Куриные яйца — 1 шт. Дрожжи сухие — 10 г Сахар — 3-4 ст. л. Масло сливочное — 70 г Ванилин — по вкусу Соль — 1/4 ч. л. Мука — 550-600 г И, растительное масло для жарки Приступаем... В миску...

Случайно наткнулась на опусы доктора Кондрашова. Почитала...послушала! :ga-ze-ta; Диетологами стали все , кому не лень. Все знают как худеть и учат...учат...учат! Кстати...я недавно на море отдыхала и у меня такое чувство, что все похудевшие дома сидят..худеют. А толстые отдыхать приехали. И ещё как...

Маска, вызвавшая спор у комментаторов. Кто то восхищался и говорил, что много лет ею пользуется. Другие "восставали" против аспирина. Если честно...я её не делала, но к аспирину отношусь вполне лояльно. Пью его всю жизнь. Так что обязательно попробую. Аспириновая маска Есть несколько Вариантов приго...

Итак ...прошла неделя. Татьяна... 76.100! -800 гр. Это очень много. Надо или больше есть, или уменьшить физические нагрузки. Ирина..... 72.800 -200гр. Маловато, но лучше понемножку. Главное начать и верить в себя. Лена... 66.400. - 700 гр. Лене надо помедленнее. Света... 76.500 - 500. Всё хорошо. На...

Диетические творожные лепешки 303177.jpg Фото автора.Галы. Ингредиенты творог 5% 100 гр яйца 1 шт овсяные отруби 3 ст. л пшеничные отруби 1 ст. л семена льна 2 ст. л разрыхлитель 1/2 ч. л соль по вкусу Из этого количества теста получаются 4 лепёшки. Способ приготовления Творог (лучше взять пастообр...

Бездрожжевые пончики scale_1200 (2).jpg ИНГРЕДИЕНТЫ Яйцо куриное 1 штука Сахар 50 г Ванильный сахар 30 г Кефир 1 стакан Соль щепотка Пшеничная мука 3 стакана Растительное масло по вкусу Сода щепотка ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Смешать все продукты, последним добавлять муку порциями, замесить мягкое...

Картофельные лепешки с зеленым луком картофель отварной 250 гр яйцо 1 шт молоко горячее 2 ст.лож соль щепотка мука 3-4 ст.лож зеленый лук растительное масло для жарки 2 ст.лож Картофель еще горячий, разминаем в пюре и добавляем молоко (горячее, что бы картофель не стал серым) и соль. Если у вас отв...

Итак! Начинаем предновогодний марафон! :bra_vo: 11.09.2020[/color] Татьяна - рост -162. Вес - 76.900 Цель- 72 кг! Ирина- рост- 172. Вес- 73 Цель - минус 10кг! Лена- рост-162. Вес-76.100 Цель-62 кг Наташа- рост-153. Вес- 56 Света- рост-160. Вес - 77 Цель-65 кг. Это не все...надеюсь к вечеру подтянутся.

Борщ в банке! Что нужно.. . Капуста -1,5 кг ; Морковь 1кг, Свекла 1 кг., Лук 1кг, Перец 1 кг, Помидоры - п 1 кг. ( можно не брать перец или уменьшить количество лука, тогда нужно это количество заменить капустой) :) 100 гр. соли, 200 гр. песка, 200 гр. уксуса 250 гр. подсолнечного масла. Как делаем...

Пятиминутная маска для экспресс-подтяжки

Все очень просто, смешайте 2 чайных ложки меда, 2 чайных ложки масла и столько же сока алоэ.

Все нужно тщательно размешать и сразу же нанести на кожу.

Смывать маску нужно через 15 минут.

От морщин! 1860734.jpg Рецепт маски Смесь нужно делать непосредственно перед использованием, поскольку только так в ней будет содержаться больше всего питательных веществ. Для проведения одной процедуры вам потребуется следующее: мед акации — 1 ч. л.; "Аевит" — 2 капсулы; сливки — 3 ч. л.; сода — 2...